我们的养修之道

自主当下
养修是一场终生的旅程。在直觉、意识和实践的指导下,在这条养修之路上,可时而小步快跑,时而大步跳跃。它是对内在自我、以及自我与外部世界连结的一场探索。在这条道路上,我们通常是小心翼翼的,有时也是勇敢的,但始终要深思熟虑。在这条路上,悦榕维养与您同行。
虽然每个人的养修之旅各异,但是有些通用的知识和练习,能让人们身心平衡,与环境和谐共处。维养的养修之道结合了多个领域的疗法,精炼出八条通用康养之路——我们的八大养修支柱。


您专属的悦榕维养轩之旅开始于一份个人健康评估、健康情况绘制,以及养修师的私人咨询。我们的养修师拥有东方医学、自然疗法、专业培训等方面相关认证。养修师将会跟您一起,根据您的需求与偏好,为您定制个性化方案。

您的个性化养修方案将结合小组养修活动制定而成,重点进行正念练习、体感练习,以及学习生活方式知识。日常的仪式感和正念练习,有助于提升身心专注。维养轩提供灵活的消费额度,这样宾客可以选择和体验多种针对性Spa护疗,漂浮疗法,或者个人研习课。

在您的旅居接近尾声时,可以做一次旅居体验回顾和咨询,这样有助于您将心得体会和实践融入自己的生活,在回家后,仍旧能在养修之路上精进。您会获得许多线上练习指导,基于八大养修支柱,继续进行平衡持久的研习。
不断变化的环境给您带来了挑战和机遇,也指引着您的养修之旅。以持久和平衡的方式,实践维养的8大养修支柱,这8大支柱是您整个养修历程的指导原则。
维养之旅由“意识”、“探索”与“实践”三个不同阶段组成。

与您同在
我们通过个人健康评估、健康情况绘图和咨询,为您提供个性化的维养体验。围绕着您的需求和健康目标,我们会结合小组养修活动,为您量身定制一个养修方案。每天的仪式和心智练习有助于身心专注。我们的驻地专家团队和您的专属养修师会为您提供指导、支持,并与您一起庆祝取得的进步。
我们采用灵活的维养消费额度,这样您可以自由选择喜欢的Spa护疗、私人课程或任意餐厅的美食。其中还包括离开悦榕维养前所做的康养咨询,便于您在回家后,将所有的心得和实践融入自己的养修之旅,继续提升。

Savittree在泰国坦亚武里(Thanyaburi )的Rajamangala科技大学获得了泰式传统应用医学的健康科学一级荣誉学位。她是泰国药学、助产、按摩和药物治疗的专业持证医生。她曾在曼谷的Vibhavadi Rangsit医院工作,是泰国传统医药学院健康科学美容课程教学大纲制定委员会的主要成员。

伊丽莎白拥有自然疗法和瑜伽学位,以及营养和饮食文凭。她的职业生涯始于营养师和瑜伽顾问,并与世界各地的自然疗法学院和医院合作。她遵循自然疗法的模式,认同现代科学在整体康养方面的价值。
她目前正在学习掌握自然疗法、营养学和生活方式辅导。

Rajesh是印度Sivananda Vedanta 国际瑜伽中心的瑜伽大师。他拥有阿育吠陀护理和阿育吠陀清洁方法(Panchakarma)文凭。执业经验超过10年。Rajesh曾在各种健康疗养院和寺院接受培训,也曾向一些瑜伽教师传授知识。他喜欢以励志演讲者的身份,帮助人们发现更高层次的承诺、成功,和爱,增进身体和情感的健康。
他在阿育吠陀疗法、瑜伽和冥想方面有特别的专长。

过去十年里,Angelina的足迹遍布家乡泰国和世界各地,追随多位在古代艺术、哲学、声音培训、仪式、能量、调息法(Pranayama)、冥想,以及瑜伽各领域声誉卓著的大师,接受他们的指引。

Juan毕生致力于学习和了解人体的生物能量。他在人体运动学、穴位按摩和运动科学方面有着深入研究,同时在武术和身体锻炼方面有丰富的专业运动经验,Juan为人们设计出独特的疗法和方案,效果神奇,深受喜爱。

17年来,Ksenia孜孜不倦地与大家分享她在整体养修以及整体疗愈模式方面的卓然成就。高管、企业家、忙碌的专业人士都曾在她的帮助下,转变毫无积极作用的思维方式,培养可持续性、积极的思维习惯,从而提升了工作业绩,并改善了个人健康。

Ocean是一名国际著名身体锻炼疗愈师,养修教练,持证瑜伽老师,也是许多明星的私人教练。Ocean的业界经验超过25载,在世界各地修习深造多年。她采用前卫的养修方式,将塑身模式与古法瑜伽、阿育吠陀,武术,冥想,情绪净化技巧结合。

Kim拥有昆士兰科技大学的商业荣誉学位,并在哈佛大学进修过神经科学模式。 她在冥想和正念促进、健康和养修指导、认知行为疗法和量子物理学方面取得了许多专业文凭和认证。 她对养修实践充满热情,终身投入养修之旅,在以养修为主的机构工作和学习已经超过15年。
Kim致力于激励和帮助人们过上充实、丰富、平衡的生活,让养修仪式和实践融入日常生活。
滋养心灵的美食
寻味维养美食,在这里欣享精心调制的营养佳肴,愉悦感官的同时,更觉身轻体健。
维养菜肴以蔬食为主,选料尊重产地本味,创意、灵活地糅合了亚洲和地中海饮食风格。餐厅除了精粹能量碗和各种汤品外,还围绕着日常能量补给、平衡、修复的身体规律,将本地经典菜肴进行了重新演绎。餐厅的“营养师”会为宾客搭配膳食,满足他们在旅居期间的饮食需求及喜好。




