我们的养修之道

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自主当下

 

养修是一场终生的旅程。在直觉、意识和实践的指导下,在这条养修之路上,可时而小步快跑,时而大步跳跃。它是对内在自我、以及自我与外部世界连结的一场探索。在这条道路上,我们通常是小心翼翼的,有时也是勇敢的,但始终要深思熟虑。在这条路上,悦榕维养与您同行。

 

虽然每个人的养修之旅各异,但是有些通用的知识和练习,能让人们身心平衡,与环境和谐共处。维养的养修之道结合了多个领域的疗法,精炼出八条通用康养之路——我们的八大养修支柱。

 

养修的8大支柱

不断变化的环境给您带来了挑战和机遇,也指引着您的养修之旅。以持久和平衡的方式,实践维养的8大养修支柱,这8大支柱是您整个养修历程的指导原则。

 

 维养之旅由“意识”、“探索”与“实践”三个不同阶段组成。

意识

您专属的悦榕维养轩之旅开始于一份个人健康评估、健康情况绘制,以及养修师的私人咨询。我们的养修师拥有东方医学、自然疗法、专业培训等方面相关认证。养修师将会跟您一起,根据您的需求与偏好,为您定制个性化方案。

探索

您的个性化养修方案将结合小组养修活动制定而成,重点进行正念练习、体感练习,以及学习生活方式知识。日常的仪式感和正念练习,有助于提升身心专注。维养轩提供灵活的消费额度,这样宾客可以选择和体验多种针对性Spa护疗,漂浮疗法,或者个人研习课。

实践

在您的旅居接近尾声时,可以做一次旅居体验回顾和咨询,这样有助于您将心得体会和实践融入自己的生活,在回家后,仍旧能在养修之路上精进。您会获得许多线上练习指导,基于八大养修支柱,继续进行平衡持久的研习。

与您同在

 

我们通过个人健康评估、健康情况绘图和咨询,为您提供个性化的维养体验。围绕着您的需求和健康目标,我们会结合小组养修活动,为您量身定制一个养修方案。每天的仪式和心智练习有助于身心专注。我们的驻地专家团队和您的专属养修师会为您提供指导、支持,并与您一起庆祝取得的进步。

 

我们采用灵活的维养消费额度,这样您可以自由选择喜欢的Spa护疗、私人课程或任意餐厅的美食。其中还包括离开悦榕维养前所做的康养咨询,便于您在回家后,将所有的心得和实践融入自己的养修之旅,继续提升。

专业人员

维养餐饮

滋养心灵的美食

 

寻味维养美食,在这里欣享精心调制的营养佳肴,愉悦感官的同时,更觉身轻体健。

 

维养菜肴以蔬食为主,选料尊重产地本味,创意、灵活地糅合了亚洲和地中海饮食风格。餐厅除了精粹能量碗和各种汤品外,还围绕着日常能量补给、平衡、修复的身体规律,将本地经典菜肴进行了重新演绎。餐厅的“营养师”会为宾客搭配膳食,满足他们在旅居期间的饮食需求及喜好。

尚坊

在悦榕招牌餐厅里享受普吉岛最精致的美食,以创新手法呈上的地道泰式风味。

普吉岛悦榕庄对传统美食做出现代演绎,形成了一系列充满活力和多样性的餐厅和酒吧,例如第一家泰式餐厅尚坊,以及俯瞰高尔夫球场的小食和泳池边的健康餐。

悦榕Café

在悦榕Café里坐下来,一边俯瞰着乐古浪高尔夫球场的美景,一边随意品尝清淡美食,既有泰式也有西式可供挑选。餐厅氛围轻快,是活动间小聚的理想场所。